乡村、公园觅桑葚
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应、营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。但因桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食。
桑葚(昆明人习惯称为桑梓)上市啦，眼看着街边紫黑紫黑的小桑葚，想要丢几颗到嘴里尝一尝之余，是不是也会想到白白胖胖的蚕宝宝。小时候，吃完桑葚还会伸出被染得紫黑紫黑的舌头去吓唬同学，这样的事儿，你干过么?
目前，市场上的桑葚叫价10-18元/公斤，街边、水果店及农贸市场均有出售。比起小时候爬上桑树免费吃的日子，确实价格有点贵，但看在过了这段时间就吃不到的份上，奢侈一下满足口福吧。
采摘路线
桑葚多为野生植物，生长在山上和农村里，目前没有统一种植点，所以无法得知明确地点前去采摘。但据热心网友反映，云南民族村内有桑树哦，如果你想摘的话，买张门票进去看看吧，不过不知道工作人员是否准许呢。
此外，也据热心网友称云南农业大学里、海埂公园内、昆工新迎校区家属区内、车家壁山上、金殿后山、去五甲塘湿地公园的路、在双凤路与日新路交叉口不到的路口有一棵、滇池温泉花园酒店对面的公交站台有2棵、滇池路滇池学院与民族村之间的路上……貌似昆明城区内就有很多，不过嘛，都不收取“入园费”，所以，批量采摘估计是不可能的了。
